Trang chủ
Chủ nhật, 22/06/2025, 20:05[GMT+7]
Rss Đọc báo in Mobile
  1. 100 năm ngày Báo chí cách mạng Việt Nam

Sandwich bơ trứng ốp la cho bữa sáng giàu năng lượng

Thứ 3, 08/10/2019 | 10:22:25
4,421 lượt xem
Sandwich ăn vào bữa sáng đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết để bắt đầu một ngày mới.

Nguyên liệu:

1 Lát bánh mì nâu (hoặc đen)

1 nửa trái bơ(các bạn không ăn được bơ tươi có thể thay bằng bơ đậu phộng)

1 quả trứng ốp la

bo trung opla

Cách làm: 

Trước tiên bạn ốp một quả trứng với dầu ô liu (hoặc dầu dừa), nên dùng nồi chiên không khí để tránh dùng dầu mỡ.

Sau đó, bạn lấy thìa hoặc dĩa dằm nát quả bơ hoặc thái lát tùy thích cho lên mặt bánh mì.

sandwich bo trung opla

Cuối cùng bạn bày quả trứng lên lát bánh mì, thêm một ít hạt tiêu lên mặt và thưởng thức bữa sáng tuyệt vời với sandwich bơ trứng ốp la.

Theo giadinhvietnam

  • Từ khóa
Tải thêm

Tin cùng chuyên mục

Xem tin theo ngày

Tiêu điểm